快乐,可以用许多方式得到。如果不开心时,去找个让你心情彻底放松的事情来做,可以拿出彩色笔来画画,或是走到户外去玩玩,这些都可以用来转移自己对忧郁的注意力,也就有可能把悲伤抛到九霄云外去了。
像我,如果不开心,或被大人责骂,我就会拿一张白纸,在上面随便乱画,画个可怕的龙卷风,甚至乱画,用力的把负面的情绪,任意的涂鸦发泄。画完,自然就会比较开心了点。
外乐由哪去?哪里都能去!只可惜有些人想不透,只会钻牛角尖,就会像小汽车一样,转来转去鬼打墙,何不把回忆倒带,想以前遇过什么开心的事,看看宽广的天空,烦恼哪有那么沉重呢?
快乐,你想从那里去,就从这里去,只要不妨碍到他人,快乐就在你的身边哦!
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